☔ Askorbik Asit Eksikliğinden Kaynaklanan Hastalık Bulmaca

Mantarlar(Fungi), çok hücreli ve tek hücreli olabilen ökaryotik canlıları kapsayan bir canlılar alemi ve şapkalı mantarların tümüne halk arasında verilen genel addır. Halk arasında Küf mantarı, Pas mantarı, Rastık mantarı, Maya mantarı, Mildiyö mantarı, Şapkalı mantarlar, kav mantarı, Puf mantarı gibi çeşitli AskorbikAsit. Halk arasında c vitamini olarak bilinen antioksidan maddenin diğer adıdır. Askorbik asit (c cenkaycnr. C: Askorbik Asit. Skorbüt hastalığı için tedavi ararken bulunan antioksidan. Alıntı Yaparak Cevapla: Cevapla: Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz: Facebook; Twitter « Önceki Konu | Benzerbulmacalar. Bu bulmacayı daha önce çözmüş olan kullanıcılar, bu 25 bulmacalara ilgi duymuşlardır. Genellikle Uzakdoğu Ülkelerinde B Vitamini Eksikliğinden Doğan Bir Hastalık C Vitamini Eksikliğinden Ileri Gelen Ve Dermansızlık, Zayıflık Ve Diş Etler B Vitamini Eksikliğinden Kaynaklanan Hastalık H Vitamini Olarak Bilinen Bir B Vitamini Bileşeni Çocuklarda Cvitamini eksikliğinden kaynaklanan skorbüt hastalığı ise 20-30 hafta içinde ölümle sonuçlanabilir. C vitamini askorbik asit olarak da bilinir. Vitaminlerini almayı unutma. Pazı, vitaminler, mineraller, protein ve diyet lifi açısından zengindir. Hastalık: Ruh sağlığının bozulması durumu. Bitkilerin yapılarında 2017OCAK TUS 56. DENEME SINAVI TEMEL BİLİMLER TESTİ SORU ve AÇIKLAMALARI Bu testte sırasıyla Anatomi, Histoloji ve Embriyoloji, Fizyoloji, Biyokimya, Mikrobiyoloji, Patoloji, Farmakoloji soruları ve açıklamaları bulunmaktadır. 1. Aşağıdakilerden hangisi fissura orbitalis inferior’u 2. Aşağıdakilerden hangisi a. maxillaris’in dallarından biri sınırlayan kemiklerden biridir? SoruCevaplari » CodyCross » Mevsimler Grup 71 » Bulmaca 4 » Askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık CodyCross oyununa cevaplar sunan web sitemize geldiniz. Bu sayfa size CodyCross Askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık cevapları, hileleri, çözümleri veya önerileri konusunda yardımcı olacaktır. Askorbikasit, kollaien yapımı için gerekli bir vitamindir; bu bağ doku proteini, hücre ve dokuları yapıştırmakla görevlidir. Böylece damar çeperlerinin sağlamlığı, dişlerin alveol boşluklarına sıkıca tutunmaları sağlanmış olur. C vitamini, demirin incebağırsaklardan emilimini düzenler ÇÖZÜM buraya tıkla benzer bulmaca Aşırı zihinsel efordan kaynaklanan bitkinlik Büyüme hormonunun aşırı salgılanmasına bağlı olarak ellerde, ayaklarda ve başta aşırı büyüme gibi değişikliklerle belirgin hastalık Niyasin adlı vitamin eksikliğinden kaynaklanan ve deri lezyonları ile sindirim ve sinir sistemi bozukluğuna neden olan hastalık Bağışıklıksisteminin güçlenmesi demek hastalıklar karşısında kolay kolay savunmasız kalmamak demektir. Yani, kuşburnu çayı özellikle mevsim geçişi sırasında hastalıklara yakalanmamak için güçlü bir antioksidandır. Gün içerisinde ihtiyacımız olan Askorbikasidin faydaları. Bu besinin faydaları kullanım şeklinize göre değişiklik gösterir. Bu bakımdan, cilt bakımı için şarttır. Antioksidan içeriği nedeniyle etkilerini hemen fark edebilirsiniz. Böylece cildin yaşlanmasını geciktirir. Ayrıca, cilt ve doku görünümünü iyileştiren doğal kolajen üretimini uyarır. Diyettekiiyot, kalsiyum, amino asitler, B2 ve D vitaminleri eksikliği kemik, tiroid bezi ve dişlerle ilgili sorunlara yol açar, anemi ve demir eksikliği gibi yüksek risk riski, bunlardan kaynaklanan tüm sonuçları: kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi, gastrointestinal sistemdeki problemler, düşük performans, adet bozuklukları vb. WestwoodCA''da Mark Levington Avukatı. Office 2007 Para Windows XP İndir Ücretsiz. Westwood CA''da Mark Levington Avukatı. Office 2007 Para Windows XP İndir Ücretsiz jk1fLF8. Tirozin, bazı nörotransmitterlerin örn., Dopamin, norepinefrin, adrenalin, hormonların örn., Tiroksin ve melaninin öncüsüdür; Metabolizmalarında yer alan enzimlerin eksikliği, bazı sendromlara yol açar. Yenidoğanın geçici tirozinemi Enzimlerin geçici olgunlaşması, özellikle de 4-hidroksifenilpiruvat dioksijenaz, bazen kandaki tirozin seviyesinde bir artışa yol açar genellikle erken doğan yenidoğanda, özellikle yüksek proteinli gıda alanlarda; metabolitler, fenilketonüri için yeni doğanların rutin taraması ile tespit edilebilir. Çoğu hastada klinik bulgu yoktur, ancak bazılarında uyuşukluk ve iştah azalması vardır. Tirozinemi, plazmada tirozin düzeyini artırarak fenilketonüriden farklılaşır . Çoğu durumda, tirozin seviyesinin kendiliğinden normalleşmesi meydana gelir. Klinik semptomları olan hastalarda, tirozin alımını gıda ile [2 g / kg x gün] sınırlamak ve günde bir kez 200-400 mg C vitamini reçete etmek gereklidir. Alkaptonüri pek Alkaponüri, homozigosinik asit oksidaz eksikliğinden kaynaklanan nadir görülen otozomal resesif bir hastalıktır; Homogentisik asitin oksidasyon ürünleri deride birikerek koyulaşır, derzlerinde derzler düşer. Bu hastalık genellikle koyu cilt pigmentasyonu oskozoz ve artrit olan yetişkin hastalarda teşhis edilir. İdrar, homojenik asitin oksidasyonundan dolayı havada kararır. Tanı, idrarda 4-8 g / 24 saatten fazla yüksek bir homojenik asit düzeyinin saptanmasına dayanır. Etkili bir tedavi yoktur, ancak günde bir kez 1 gram askorbik asit, homojenik asitin renal atılımını artırarak pigment birikimini azaltabilir. [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10] Oculocutaneous albinizm Tirozinaz eksikliği cilt ve retinanın pigmentasyonunun yokluğuna yol açar, bu da malign deri tümörlerinin gelişmesi riskini büyük ölçüde artırır ve görme keskinliğinde azalmaya neden olur. Genellikle nystagmus yanı sıra fotofobi vardır. Tip I tirozinemi Tirozinemi tip I - bu hastalık otozomal resesif bir şekilde kalıtsaldır, çünkü onun fumaril-atsetoatsetatgidroksilazy, tirosin metabolizmasına katılan bir enzimin bir eksikliktir. Hastalık neonatal dönemde fulminan hepatik bozukluğun veya sarkık subklinik hepatit, ağrılı çevresel nöropati ve Renal tübüler fonksiyonları olarak tezahür edebilir örneğin, normal bir anyonik boşluk, hipofosfatemi, vitamin D dirençli raşitizm metabolik asidoz daha ileri yaşlarda. Gelecekte, hayatta kalan hastaların karaciğer kanseri gelişme riski artmıştır. Tanı, plazmadaki tirozin seviyesinde bir artışa dayanır; Plazma veya idrarda yüksek süksinilaeton düzeyini ve kan hücrelerinde veya karaciğer dokusunda biyopsi ile fumarylacetoasetat hidroksilazın düşük aktivitesini belirleyerek tanıyı doğrulayın. Tedavi 2 2-nitro-4-triflorometilbenzoil -1,3-sikloheksandion NTBC akut ataklarda etkilidir ve ilerlemeyi yavaşlatır. Düşük oranda fenilalanin ve tirozin içeren bir diyet kullanılması önerilir. Etkili karaciğer nakli. Tirozinemi tip II Tip II tirozinemi, tirozin transaminaz eksikliğinden kaynaklanan nadir görülen otozomal resesif bir hastalıktır. Tirosin birikimi ciltte ve korneada ülsere neden olur. Fenilalanin düzeyindeki ikincil bir artış, önemsiz olmasına rağmen, tedavi olmadığında nöropsikiyatrik rahatsızlıklara neden olabilir. Tanı, plazmada tirozin seviyesinde bir artışa, plazma veya idrarda süksinilaeton eksikliğine ve karaciğer biyopsisinde azalmış enzim aktivitesinin belirlenmesine dayanır. Tirozinemi tip II, fenilalanin ve tirozin alımının gıda ile hafif veya orta derecede kısıtlanması ile kolaylıkla tedavi edilir. Bu bulmacanın çözümü 8 harftir ve B A harfi ile başlar Aşağıda, Eksik alınan B vitamininden kaynaklanan hastalık için doğru cevabı bulacaksınız, eğer bulmaca'ü bitirmek için daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa navigasyonunuza devam edin ve Arama fonksiyonumuzu deneyin. CodyCross Defile Grup 526 cevabı biliyor musun? CODYCROSS Defile Grup 526 Bulmaca 4 Özellikle adriyatik denizinde görülen kıyı tipi Hayvansal besinleri tüketmeyi reddetme 1000 litrenin eşit olduğu hacim birimi İstanbul haliçte kullanılan nostaljik büyük kayık Örümcek adamın kızıl saçlı kız arkadaşı Biriyle sürekli ihtilafli olma Demir leydi lakaplı ingiliz, margaret Erol, kemal sunalın tokatçı filmindeki kurbanı Fransızca kökenli, ince ve yumuşak bir deri çeşidi diğer bulmacar Beriberi Genellikle uzakdoğu ülkelerinde b vitamini eksikliğinden doğan bir hastalık Uzakdoğu ülkelerinde b vitamini eksikliğinden doğan bir hastalık Beriberi B vitamini noksanlığından ileri gelen bir hastalık Beriberi B vitamini eksikliğinden kaynaklanan hastalık B1 vitamini eksikliği sonucu oluşan hastalık Tiyamin eksikliği ile oluşan hastalık benzer bulmaca Yetersiz c vitamininden kaynaklanan hastalık Aşırı soğuktan kaynaklanan bir hastalık Niyasin adlı vitamin eksikliğinden kaynaklanan ve deri lezyonları ile sindirim ve sinir sistemi bozukluğuna neden olan hastalık Vitaminsizlikten kaynaklanan hastalık Askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık B vitamini eksikliğinden kaynaklanan hastalık Bir akışkanın katmanları arasındaki iç sürtünmeden kaynaklanan ve akışı engelleyen dirençlilik Çin halk şarkıları geleneğinden kaynaklanan şiir biçimi Boyundaki lenflerden kaynaklanan iltihaplı şişlik Dil altındaki tükürük bezlerinden kaynaklanan kist Diş dokularından kaynaklanan iyi huylu tümör Eski yunan ve roma sanatından, edebiyatından kaynaklanan 17. yüzyılda fransa'da yayılan bir sanat ve edebiyat akımı Farklılaşmamış üreme hücrelerinden kaynaklanan kötü huylu erbezi tümörü Gastrik rahatsızlıktan kaynaklanan bir tür epileptik kriz Karaciğer hücrelerinden kaynaklanan tümör Kas ya da eklemdeki romatizmadan kaynaklanan ağrıyı belirten genel terim Langerhans adacıklarından kaynaklanan bir pankreas tümörü Lenf dokusu hücrelerinden kaynaklanan tümörleri tanımlayan genel terim Salgıbezi dokularından kaynaklanan iyi huylu bir tümör Yumurtalıktan kaynaklanan ve ender görülen bir tümör Son Bulmacalar Teferruat, detay anlamına gelen kelime Atv sabah kuşağında ilginç olayları çözen sunucu 1910daki meksika devriminin liderinin soyadı Gbp diye kısaltılan para biriminde b harfi budur Ahlat ağacı filminin erkek başrolü, doğu Kimi ağaçların, el bombasını andıran meyvesi Giresundaki kuşköyde 500 yıldır konuşulan lisan Tekrarlamayacağını belirten insan sözü, olsun Aşağıda CodyCross - Bulmaca Cevaplarını bulacaksınız. CodyCross şüphesiz son zamanlarda oynadığımız en iyi kelime oyunlarından biridir. Letter Zap ve Letroca Word Race gibi popüler oyunları yaratmasıyla da bilinen Fanatee tarafından geliştirilen yeni bir oyun. Cody'nin Dünya gezegenine indiği ve gizemleri keşfederken geçmeniz için sizin yardımınıza ihtiyacı olduğu için oyunun konsepti çok ilginç. Bulmaca çözme konusundaki bilgi ve becerilerinizi yeni bir şekilde çözecektir. Yeni bir kelime bulduğunuzda, harflerin geri kalanını bulmanıza yardımcı olmak için açılır. Lütfen aşağıdaki tüm seviyeleri kontrol ettiğinizden emin olun ve doğru seviyenizle eşleştirmeye çalışın. Hala çözemiyorsanız lütfen aşağıya yorum yapın ve size yardımcı olmaya çalışın. Answers updated 01/08/2022 Sponsored Links Mevsimler - Grup 71 - Bulmaca 4 Askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık iskorbüt Loading comments...please wait... More app solutions Bu soru codycross bulmaca uygulamasında sorulmaktadır. "Gözünde __; Bir kişiyi ya da olayı fazla abartmak" bulmacalarda sıklıkla karşılaşabileceğiniz bir bulmaca sorusudur. Bulmacalarda karşılaşabileceğiniz "Gözünde __; Bir kişiyi ya da olayı fazla abartmak" sorusuna cevap olarak büyütmek yanıtı verilebilir. A VİTAMİNİ Besinlerle aldığımız A vitamini retinol ve karoten halinde bulunur. Hayvansal kaynaklı besinlerde A vitaminin çoğu retinolden gelirken, bitkisel besinlerde çoğu karotenden gelir. Büyümede, göz sağlığında ve hastalıklara karşı direnç kazandırmada önemli rolü olan bir vitamindir. Yetersizlik Belirtileri• Gece korluğu, göz kuruması, deri kuruluğu, infeksiyonlara duyarlılıkta artış, iştah kaybı• Büyüme ve üreme yavaşlar.• Epitel dokulardan oluşan diş minesi gelişmez.• Cilt kurur, pul pul olur.• Salgı bezleri,dil, yutak, solunum sistemi.• Gözde kuruma ve lezyonlar görülür, • Sindirim, solunum, boşaltım ve üreme sistemleri organlarının mukozaları zayıflar ve direnci azalır. Bu durumda buralara hastalık yapıcı etmenler kolayca yerleşebilir.• Kemik ve dişlerde bozulmalar ortaya çıkabilir Kseroftalm Gece Körlüğü Bitot Lekeleri Göz akında çeşitli şekillerde ve büyüklükte görülen beyaz lekelerdir. Gece körlüğü derecesine göre lekelerin büyüklüğü farklılık gösterir. Göz kuruluğu ve göz akı yumuşaması A vitamini eksikliğinde gözyaşı bezlerinin yapısı bozulur ve yeterli gözyaşı oluşmaz. Gözyaşının oluşmadığı durumda ise göz yeterince temizlenemeyeceği için bakteriler göze göz kapakları, göz akı, göz kapağı zarları kurur, yapışkanlık, şişme ve kabuklanma meydana gelir. Zamanında tedavi edilmezse kornea yumuşayarak kalınlaşır. İleri durumlarda kornea yaralanarak körlükle sonuçlanabilir. Folüküler Hiperkeratozi A vitami eksikliğinde deride kuruma, kalınlaşma, kabuklanma, deri renginde koyulaşma, kıl dönmesi gb. durumlar görülür. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Tüm hayvansal kaynaklı gıdalar Başlıca karaciğer, yumurta, süt, tereyağ ..vb. Bitkisel kaynaklı gıdalar Çiğ yeşil yapraklı sebzeler ve sarı- turuncu renkli bitkisel besinler Başlıca kayısı, havuç, ıspanak, marul, portakal, erik, maydanoz, kereviz..vb. B1 VİTAMİNİ- TİAMİN Tiamin,sinir ve sindirim sistemi sağlığında rolü olan bir B grubu vitaminidir. Tiamin diğer adıyla b1 vitamini gereksinmesi fazla alkol tüketiminde, beslenme düzenindeki karbonhidrat oranının diğerlerine göre arttığı durumlarda, enerji ihtiyacını artıran enfeksiyon, kronik hastalıklar, hipertiroidizm, gebelik, emziklilik ve büyüme gibi durumlarda kabuksuz prinç ile beslenen uzak doğu ülkelerinde Belirtileri • Yorgunluk hissi, • kaslarda zayıflık, • baş ağrısı, • iştahsızlık görülür.• sindirim sistemi yakınmaları; • hazımsızlık, • şişkinlik, • şiddetli konstipasyondur. • Cilt hastalıkları• Fazla alkol alanlarda ise merkezi sinir sistemi tutulur. Beriberi Hastalığı İleri derecede B1 vitamini eksikliği sonucu ortaya çıkan sinir ve cilt hastalığıdır. Bu hastalıkta kalpte, bacaklarda ve vücudun başka yerlerinde ödem, kalp damar bozukluğu, el ve ayaklarda sancı, karıncalanma, eklemlerde şişme ve ruhsal dengesizlikler ödem görülüyor ve akut oluşuyorsa yaş beriberi hastalığı, ödemsiz kronik olarak gelişme gözlemleniyorsa kuru beriberi hastalığı denir. Zamanında tiamin verilmezse ölümle sonuçlanabilir. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Tam tahıllar, tahıllar bulgur vd., zenginleştirilmiş ekmek ve kahvaltılık tahıllar, organ etleri, sert kabuklu yemişler fındık vb., kurubaklagiller, bitkilerin dış kısmında ve embriyolarında daha yoğun bulunur. Tam buğday unu, kabuğu tam ayrılmamış pirinç, yağlı tohumlar, bazı sebzeler ıspanak, patates, bazı meyveler portakal, yumurta, karaciğer ve maya tiamin bakımından zengindir. B2 VİTAMİNİ- RİBOFLAVİN Riboflavin gereksinimi metabolizmanın hızlandığı gebelik, emziklilik, büyüme ve hipertiroidizm gibi durumlarda artmaktadır. Riboflavin, deri ve göz sağlığını koruyan ve besin öğelerinin vücutta kullanımasında rolü olan bir B grubu vitaminidir. Yetersizlik Belirtileri• Kansızlık, • Ağız kenarı yaraları, burun ve burun kenarı yaraları• Sinir hastalığı • Cilt hastalıkları • Dudaklarda keylozis, angular stomatit ağız içi yaralar, • Dil yüzeyinde düzleşme,• Göz damarlarında genişleme, yanma, görme bozukluğu, • Sinir sistemi bozuklukları,• Anemi • Ağız kenarında ve dudaklarda yarılma ve catlaklar, deri bozuklukları, ışığa aşırı duyarlılık, kırmızı-mor dil Hangi Gıdalarda Bulunur? Et, süt, yumurta gibi hayvansal kaynaklı proteinler, karaciğer ve tahıl ürünleri riboflavinden zengindir. Süt ve ürünleri, zenginleştirilmiş ekmek ve tahıllar, yağsız et, balık, yeşil sebzeler B3 VİTAMİNİ-NİASİN Niasin gereksinimi metabolizmanın hızlandığı durumlarda ve gebelikte artmaktadır. Diyetteki triptofan vücutta niasine dönüştüğü için günlük niasin gereksinimi diyetteki triptofan miktarına bağlı olup, diyette iyi kalite protein alımında niasin gereksinimi azalır. Niasin, sindirim ve sinir sistemi sağlığında ve besin öğelerinin hücrede kullanılmasında rolü olan bir B grubu vitaminidir. Mısır tüketimi fazla, proteinli gıda tüketimi az olan toplumlarda niasin yeterszliğine daha çok Belirtileri• Deride yaralar, Dilde kabarma, • Bulantı ve kusma, • Uykusuzluk, • Baş ağrısı, • Baş dönmesi, • Depresyon, • Hatırlama güçlüğüdür.• Vücutta yanma duygusu,• Sindirim bozuklukları Pellegra Hastalığı Eksikliğinde “pallegra” denilen cilt ve sinir hastalığı görülür. Ayrıca sindirim bozuklukları oluşur. Bu hastalık deri, sindirim sistemi ve merkezi sinir sistemi şikayetleri ile karakterizedir. Sert ve kaba deri anlamına gelir. Bu hastalıklarda ellerin üzerinde, boyunda, yüzde, ayak ve dizlerde yanık şeklinde yaralar oluşur. Bu yaralar önce sullanır , daha sonra kuruyarak kabuklaşır ve sert bir görünüm alır. Pellegra belirtileri bazen diğer B vitamin grubu eksikliklerinde de görülür Hartnup Hastalığı Vitamin eksikliği sonucu görülen diğer bir hastalık ise Triptofanın niasine dönüşmesinde bozulmasıyla oluşan Hartnup hastalığı dır. Bu hastalıkta ışık hassasiyeti, dermatit ve psikiyatrik değişiklikler görülür. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Yumurta, tavuk, balık, sut, tam tahıl, sert kabuklu yemişler fındık vb. zenginleştirilmiş ekmek ve tahıllar, et ve ürünleri, kurubaklagiller B5 VİTAMİNİ Yetersizlik Belirtileri• İnsanın temel enerji sisteminde katalizör etki yaptığında eksikliği ağır bulgular verir,• Yorgunluk, • Kas ağrıları ve güçsüzlüğü, • Kalpte çarpıntı, • Terleme bozukluğu, • midede ağrı kusma, • ishal, • beslenme bozukluğu, • kas erimesi sıklıkla • uykusuzluk, stres, sinirlilik. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Karaciğer, yumurta, baklagiller ve bazı sebzelerde bulunur. B6 VİTAMİNİ B6 vitamini diğer adı ile pridoksin ihtiyacı alınan protein artışına bağlı olarak artmaktadır. Ayrıca gebelikte, menopozda, doğum kontrol hapı kullananlarda, yaşlılarda, homosistinüri, konfüzyon, böbreklerde oksalat taşı olanlarda da gereksinmenin arttığı görülmüştür. Protein metabolizmasının temel vitaminidir. Yetersizlik Belirtileri• Anemi, konvulsiyon, ağız kenarlarında çatlaklar, dermatit, bulantı, kafa karışıklığı konvuzyon• Deri lezyonları,• Göz, burun ve ağız etrafında seboreik değişiklikler,• Dilde kızarıklık ve şişme • Eksiklik devam ederse merkezi sinir sisteminde konvülziyon atakları ortaya çıkar. • Anemi Hangi Gıdalarda Bulunur ? Karaciğer, böbrek, et, balık, yeşil yapraklı sebzeler, tam buğday unu, bulgur ve kuru meyveler Yumurta, tavuk, balık, tam tahıl, sert kabuklu yemişler fındık vb., böbrek B9 VİTAMİNİ Folat yani folik asit suda eriyen bir B vitaminidir. Özellikle kansızlığa karşı koruyucu bir vitamindir. Yetersizlik Belirtileri• Anemi, güçsüzlük, yorgunluk, huzursuzluk, solunum güçlüğü, büyük ve şişmiş dil, kalp damar hastalığı• Kansızlık, • Halsizlik, • Kas ağrıları • Deride yaralar,• Deri renginin değişmesi,• Sindirim kanalı epitelyum dokusunda bozulmalar ortaya daha çok hamile ve çocuklarda rastlanır. Megalolastik Anemi B9 Vitamini eksikliğinde megaloblastik anemi denilen bir kansızlık türü ortaya çıkar. Bu anemide alyuvar ve akyuvar sayısı fazladır. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Bitkisel ve hayvansal gıdalarda bol miktarda bulunur. Yeşil sebzelerde, bira mayası, karaciğer, böbrek ve yumurtada bulunur. Yeşil yapraklı sebzeler, maya, portakal, tam tahıllar, kurubaklagiller, karaciğer B12 VİTAMİNİ DNA metabolizmasının temel vitaminidir. Sinir sisteminin sağlığı için önem taşır; ayrıca kanda alyuvar yapımında rolü vardır. Yetersizlik Belirtileri• Anemi, yorgunluk, sinir sistemi bozuklukları, ağrılı dil, sinir sisteminde bozukluk• Dilde kızarıklık ve şişlik, • Preiferik nöropati gibi sinirsel değişikliklerdir. • Kansızlık, • Dengesizlik gözlenir.• Yorgunluk, • Baş ağrısı, • Bacaklarda ağrı ve duyu azalmasıPernisyöz Anemi B12 vitamin eksikliği sonucu görülen hastalık olan pernisyöz anemi, vücudun kendi dokularına zarar vermesi ile Gıdalarda Bulunur ? Özellikle hayvansal orjinli proteinler böbrek, karaciğer, kırmızı et ve kalptir., deniz ürünleri, yumurta, peynir ve süt, sebzelerde ise çok az vitamin b12 bulunur. C VİTAMİNİ Gebelik, emziklilik, enfeksiyonlarda, yanıklarda, ameliyatlarda ve sigara içilmesi gibi durumlarda C vitaminine olan gereksinim artmaktadır. C vitamin eksikliği sık görülen bir adı askorbik asit olan C vitamini, kemik ve diş sağlığını koruyan, damar sağlığı için etkili ve hastalıklara karşı vücuda direnç kazandıran önemi vitaminlerden biridir. Aynı zamanda bazı besin öğelerinin vücutta kullanılmasına yardımcı olur. Yetersizlik Belirtileri• Büyümede duraklama, enfeksiyonlara karşı direncin azalması, • Diş etlerinin şişmesi ve kanaması daha da ilerisinde diş kaybı,• Ateş görülür..• Halsizlik, • Çabuk yorulma,• İştahsızlık, • Hastalıklara karşı dirençsizlik, • Yaraların iyileşmesinde gecikmeler • Vücudun bazı bölgelerinde özellikle kıl diplerinde kanamalar, • Kansızlık Skorbüt Hastalığı Eksikliğinde “skorbüt” denilen diş eti hastalığı ciltte bozulma, yaralarda geç kapanma, enfeksiyonlarda ağırlaşma görülebilir. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Kuşburnu, maydanoz, yeşil sebzeler, turunçgiller, çilek, domates, turunçgiller denilen portakal, greyfurt, limon ve mandalina,patates Turunçgiller, çilek, domates, patates, lahana, yeşil yapraklı sebzeler D VİTAMİNİ Kalsiferol olarak da adlandırılır. Bitkisel kaynaklı ergokalsiferol; hayvansal kaynaklı kolekalsiferol güneş ışınlarının yardımıyla vücutta D vitaminine dönüşür. D vitaminini karşılamanın en iyi yolu 15-30 dk güneş ışığından faydalanmaktır. Yetersizlik Belirtileri• Raşitizm, • osteomalasi kemik• yumuşaması, • osteoporoz kemik kaybı• ve kırıklarHangi Gıdalarda Bulunur ? Güneş ışığı, zenginleştirilmiş besinler ve margarin, tereyağı, yumurta sarısı E VİTAMİNİ Vitamin E gereksinimi diyette bulunan çoklu doymamış yağ asitlerinin miktarı ile orantılıdır. Antioksidan etkisi vardır. Ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendiren bir vitamindir. Yanık hastalarında bilinen tedavi ile birlikte vitamin E kullanımı tavsiye edilebilir. Yetersizlik Belirtileri• Anemi kırmızı kan hücrelerinde parcalanma, gucsuzluk, norolojik sorunlar, kas krampları• Hemolitik anemi, • Nörolojik değişiklikler. • Bazı hayvan türlerinde, kas yorgunluğu ve kas zayıflamasına rastlanmıştır. Yine bazı hayvanlarda E vitamini yetersizliğinde karaciğer, kalp ve beyinde çeşitli bozuklukların ortaya çıktığı görülmüştür. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Yeşil yapraklı bitkiler, yağlı tohumlar ve bunlardan elde edilen yağlar, tahıl taneleri, kuruyemişler, sıvı yağlar ve kurubaklagillerdir. Hayvansal gıdalarda da bir miktar vardır. Bitkisel yağlar, tam tahıllar, fındık,badem, ceviz vb. sert kabuklu yemişler. K VİTAMİNİ Bir miktarda bağırsak bakterileri tarafından üretilir, eksikliğinde kanın pıhtılaşması bozulur ve kanamalar olur. Günlük gereksinmesinin yarısı besinlerden yarısı barsaklardan sağlanmaktadır. Kanın pıhtılaşması için gerekli bir vitamindir. Kan pıhtılaşmasında gerekli olan maddenin yapımına yardım eder. Yetersizlik Belirtileri• Kanama• Pıhtılaşma süresinin uzamasına bağlı oluşan peteşi, purpura tarzı kanamalar ve morluklarHemofili Yetersizliğinde kanın pıhtılaşması zorlaşır ve pıhtılaşma süresi daha fazla kanama görülür. Bu duruma hemofili adı verilir. Hangi Gıdalarda Bulunur ? Yeşil sebzelerde, çay, yonca, ıspanak, kurubaklagiller , balık ve karaciğer, Koyu yeşil yapraklı sebzeler

askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık bulmaca